Journée mondiale de la santé : les animations bien-être
Nous passons nos journées sur nos écrans, que ce soit nos ordinateurs, nos smartphones ou encore nos jeux vidéo. Cette addiction détériore à petit feu notre santé.
Depuis quelques années, la tendance est au bien être des collaborateurs en entreprise. De nombreux happiness manager ont fait leur apparition et tente de faire de votre lieu de travail un lieu de bien-être et de confort. Pour retrouver ce bonheur en entreprise, des animations peuvent être mis en place pour faire plaisir aux salariés ou encore organiser un séminaire pour raviver l’esprit d’équipe et faire plaisir à vos salariés.
De nombreux séminaires de détentes s’organisent pour récompenser les salariés. Cependant il est important d’organiser des activités, pour d’une part améliorer la cohésion d’équipe mais également pour faire plaisir à vos collaborateurs. Nous vous proposons une liste non exhaustive d’activité que vous pouvez proposer à vos collaborateurs. Nous vous proposions, le top 6 des activités atypiques pour votre événement d’entreprise. Ces activités sont possibles également des animations bien-être.
L’animation bien-être massage :
cette animation se déroule pendant 10 à 20 minutes. Vous être assis sur une chaise, le praticien réalise un massage du corps, afin de vous détendre et de vous revitaliser. Cette technique venue du Japon, vous permet de relâcher les tensions musculaires dues à la position assise qui entraîne souvent des tensions dans le dos, les épaules. Toutes ces zones précédemment citées sont massées mais également, le crâne les mains et les hanches. Les massages sont réalisés sur des chaises ergonomiques et confortables.
L’animation bien-être sophrologie :
Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en chassant les peurs et les angoisses. La sophrologie permet de lutter contre le stress, accompagne un régime, aide à combattre la douleur et pour un sommeil réparateur. Grâce à la sophrologie vos collaborateurs, peuvent gérer leur stress et leur état émotionnel, mais également de développer leur confiance en eux, leur créativité, leur mémoire et leur motivation.
Les animations bien-être sportives :
ces animations sont souvent faites avec un matériel spécifique. Ne vous inquiétez pas, vous n’allez pas porter des poids ou autres. Ici ce sont des vélos elliptiques, des rameurs ou encore un tapis de courses qui seront vos alliés. L’objectif est d’utiliser la puissance que vous aurez généré avec vos mouvements pour en sortir de la nourriture ou autres. En effet vous pouvez en sortir un smoothie, une soupe, du jus de fruit mais également assez d’électricité pour recharger votre téléphone portable. Pour tout ce qui est comestible, ce sont des produits sains, bios, et surtout de saisons. De quoi ravir toutes les papilles. Qui a dit que le sport ne rimait pas avec plaisir ?
Toutes ces animations bien-être sont possibles en séminaire ou convention mais également en entreprise. En totale concordance avec la journée mondiale de la santé, ces animations bien-être montrent que vous pensez à la santé de vos collaborateurs et que vous prenez à coeur cette question.
